عن عائشة رضي الله عناه أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال:"أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة ولا تناموا عليه فتقسوا قلوبكم"(1).
وعن علي بن أبي طالب كرم الله وجهه أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال:"أكل العباد ونومهم عليه قسوة في قلوبهم"(2).
قال الحرَّاني:والقسوة اشتداد التصلب والتحجر،وقال الغزالي (11) وفيه يستحب ألا ينام بعد الشبع فيجمع بين غفلتين فيعتاد الفتور ويقسو قلبه ولكن ليصَلِّ أو يجلس يذكر الله فإنه أقرب إلى الشكر،وكان الثوري رحمه الله إذا شبع ليلة أحياها.
وتذكر كتب الطب الوقائي (22) أن النوم يوجب البطء في جميع الأفعال الحيوية في البدن والهضم من جملتها،فالنوم بعد الطعام يربك الهضم ويؤدي إلى عسرات وكثرة الغازات،كما أنه من الملاحظ (23) أن معظم حالات الذبحة الصدرية تأتي بعد وجبة ثقيلة والنوم بعدها مباشرة. فيجب ترك فترة تقرب من ساعة تفصل بين انتهاء الطعام والنوم الطويل حتى تكون المعدة قد انتهت تقريباً من هضمه.
الأمر بلعق الأصابع والصفحة :
عن جابر - رضي الله عنه -"أن النبي - صلى الله عليه وسلم - أمر بلعق الأصابع والصفحة وقال:إنكم لا تدرون في أيِّ طعامكم البركة" رواه مسلم.
وعن أبي هريرة - رضي الله عنه -أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال:"إذا أكل أحدكم فليلعق أصابعه فإنه لا يدري في أيتهن البركة" رواه مسلم والترمذي.
__________
(1) رواه الطبراني في الأوسط والبيهقي في الشعب وأبو نعيم،ضعفه السيوطي لكن الهيثمي قال:ضعيف لكن له شاهد عند الديلمي عن علي رضي الله عنه أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال:أكل العشاء والنوم عليه قسوة في القلب.
(2) أخرجه ابن ماردويه والسيوطي في الدر المنثور والديلمي بلفظ قريب.